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activités sportives judo danse step tarot

taiso self defense

…

Nous allons proposer un cours de taiso-self défense qui se décomposera en 1 h de taiso puis 30 mn de self défense. taiso renforcement musculaire puis self défense apprendre des prises pour se dégager de situations délicates. Nous commencerons le lundi...

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COURS DE SELF DEFENSE

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Nous souhaitons ouvrir un cours de self défense ouvert à toutes et tous pour apprendre des prises afin de se sortir de situations difficiles. N'hésitez pas à venir essayer gratuitement deux séances. A partir de 12 ans. les séances seront le lundi de 19h...

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